Ervaringen

‘Elke maandag kijk ik uit naar de yogales. Ik vind het een leuke les met afwisselende oefeningen, zowel spierversterkend als ontspannend. Met als “toetje” de eindontspanning. Kortom een heerlijk uurtje waar ik de hele verdere week baat bij heb!'

‘Ik heb al jaren last van tinnitus in mijn linker oor. Dag en nacht een suizen op het ritme van mijn hartslag. Na enkele triggerpoints behandelingen van Lieke merkte ik dat het ’s nachts doodstil was. Ook na de zelfbehandeling hetzelfde resultaat. Ik ben nu ’s nachts minder vaak wakker. Ik vind het een hele verbetering en ben heel blij dat Lieke me hiermee heeft geholpen.’

‘Lieke zorgt voor een ontspannen sfeer tijdens de yogales. De opstelling is in een kring, wat heel prettig is. Lieke geeft heldere instructie en zorgt voor differentiatie als cursisten beginnend of meer ervaren zijn. Lieke legt bij iedere oefening de essentie uit en spoort cursisten aan om hun grenzen te bewaken. Hiermee zorgt ze ervoor dat oefeningen goed uitgevoerd kunnen worden.’

‘Triggerpointbehandeling gehad voor pijnklachten (deels veroorzaakt door een ganglion): een goede ervaring. Ik werd behandeld en bewust gemaakt van de oorzaken klacht. Ook heb ik handvatten gekregen voor zelfbehandeling door massage en het voorkomen van pijn, waardoor pijnvermindering optrad.’

‘Iedere week kijk ik weer uit naar mijn yogales. Lieke begeleidt ons op een hele fijne manier: ze geeft duidelijke instructies en uitleg over bepaalde oefeningen, alles met een rustgevende stem. Na een uur ben ik helemaal ontspannen en dat werkt de hele dag door. Ik merk dat ik thuis automatisch adem- en andere oefeningen toepas, als ik wil ontspannen.’