Welkom bij Yoga Lieke in Nieuwegein
Veel mensen kampen met stress- en pijnklachten en met een onnatuurlijke lichaamshouding en adempatroon. Yoga Lieke biedt hiervoor een complete en unieke combinatie van groepslessen en individuele behandelingen.
Wil je in een groep aan de slag, dan kan yoga je hierbij helpen. Yoga verbetert je houding, maakt je spieren sterker en je lichaam soepeler en ontspannen. Zo kun je meer evenwicht in je leven ervaren. Yoga Lieke stimuleert je om vanuit rust en aandacht te bewegen met nieuwsgierigheid naar en respect voor je eigen mogelijkheden.
Yoga Lieke verzorgt naast reguliere lessen hatha yoga, ook lessen voor 55-plussers en zwangeren en klanksessies.
Soms is meer nodig en bieden individuele behandelingen van Yoga Lieke een uitkomst: begeleiding bij pijn door triggerpointbehandeling, klankmassages of adembegeleiding.
Bij pijnklachten zoals RSI/KANS, tennisarm, frozen shoulder of carpaal tunnelsyndroom, maar ook bij klachten als migraine, fibromyalgie en tinnitus spelen kleine spierverhardingen (triggerpoints) een grote rol. Veel therapeuten weten helaas nog te weinig af van de complexe werking van triggerpoints. Het is gelukkig niet nodig een heel scala aan hulpverleners te bezoeken, maar goed mogelijk hier zelf iets aan te doen.
En wil je gewoon lekker ontspannen en energie opdoen? Dan is een ayurvedische massage of een klankschaalmassage een absolute aanrader!
Nieuwsgierig? Meld je aan voor een proefles yoga of een individuele afspraak.
